Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2017
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1084 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 45,70g | Glu: 80,16g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Bacon, Jason's Deli Tomato Slice, Ketchup, Cheddar Cheese, Mayonnaise, Brown Bread. Dîner: Cooked Mushrooms, Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Romaine Lettuce, BJ's Chopped Peppers & Onions, John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Tortilla. Snacks/Autre: Barefoot Cabernet Sauvignon, Coffee with Milk. plus...
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2515 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Rameur - 18 minutes, Squats - 20 minutes, Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 42 minutes. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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