Journal de Touteenrondeur, 15 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2017
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1292 kcal Gras: 46,91g | Prot: 71,18g | Glu: 151,08g.   Petit Déjeuner: Cappuccino. Déjeuner: Kaki, Auchan Yaourt Fruits 0%, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Jambon, Pâtes (Cuites). Dîner: Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Cracotte Cracotte au Froment, Netto Munster, Leader Price Tarte Chèvre Épinards, Citrouille. plus...
2478 kcal Exercice: Douche - 5 minutes, Lecture - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Aspirateur - 30 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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