Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 octobre 2017
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100,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 20,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1797 kcal
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Gras: 72,32g | Prot: 111,54g | Glu: 161,95g.
Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Café Expresso, Monoprix Beurre Doux, Bonduelle Macédoine de Légumes, Carrefour Araignée de Bœuf, Pom'lisse Pommes Rissolées, Auchan Rosette, Marque Repère Mini Pâté en Croûte, Mortadelle, Olives Noires, Tomates, Oeuf (Entier), Asperge Cuite (à Partir de Frais). Dîner: Poires, Oignons Rouges, Clémentines, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Tomates, Salade Verte, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes, Courgette. plus...
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3675 kcal
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Exercice:
Repos - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 6 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
16 oct. 17 par le membre: -Nae
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Historique de poids de Leraq30630
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