Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2017
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 16,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1273 kcal
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Gras: 58,35g | Prot: 77,77g | Glu: 113,09g.
Petit Déjeuner: Вода, Творог 5%, Помидоры, Сыр Адыгейский, Кефир 1%, Донель Хлопья Овсяные, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Вода, Сметана, Печень Куриная с Луком, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Баклажаны в Аджике Домашние. Dîner: Подсолнечное Масло, Вода, Хек Отварной. Snacks/Autre: Вода, Грецкие Орехи, Кисель. plus...
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2759 kcal
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Exercice:
Squats - 2 minutes, планка на локтях - 2 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 8 heures, Repos - 7 heures et 46 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de ghbvth734
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