Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2017
|
113,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2726 kcal
|
Gras: 116,71g | Prot: 244,29g | Glu: 167,80g.
Petit Déjeuner: Huile d'Olive, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein Oméga 3, Café Expresso, Oeuf, Carrefour Discount Emmental Râpé. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Myprotein Oméga 3, Escalope de Poulet. Dîner: Escalope de Poulet, Myprotein Oméga 3, Knorr Douceur de 8 Légumes. Snacks/Autre: Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Scientec Nutrition Créatine, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Cappuccino, Pain au Chocolat. plus...
|
|
3853 kcal
|
Exercice:
Repos - 14 heures et 15 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de belos95
|