Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2017
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100,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1095 kcal
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Gras: 31,61g | Prot: 92,75g | Glu: 120,33g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Cappuccino, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Endive. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Clémentines, Poires, Fromage de Chèvre, Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Tomates, Courgette. plus...
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3614 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 36 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 54 minutes, Épicerie - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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