Journal de Mouniaton, 18 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2017
94,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 44,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1383 kcal Gras: 49,66g | Prot: 76,58g | Glu: 158,72g.   Petit Déjeuner: Pain de Blé Entier, Filet de Poulet. Déjeuner: Pain de Blé Entier, Cheddar ou Fromage Colby Faible en Matières Grasses, Filet de Poulet, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Dîner: Samoussa. Snacks/Autre: Café Latte Non Gras, مكسرات كاجو. plus...
2304 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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