Journal de Bandrai, 18 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 octobre 2017
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

876 kcal Gras: 34,83g | Prot: 45,52g | Glu: 93,20g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Coffee with Milk, Tomatoes, Pita Bread, Bacon, Ketchup, Cheddar Cheese, Mayonnaise. Dîner: Heinz Baked Beans, Green Peas, Haddock Cake or Patty. Snacks/Autre: Bistro Reserve Raspberry Jam, Scone. plus...
2321 kcal Exercice: Rameur - 18 minutes, Course à Pied - 11/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Squats - 20 minutes, Repos - 14 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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