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73.7... pour vous ce n'est peut être qu'un nombre de kilos parmi d'autres, mais pour moi il est assez symbolique et a un vrai effet dopant sur le moral... car il me confirme que (depuis 200g) je suis sortie du surpoids selon le calcul de mon IMC!! 🎉😄😊
À l'attaque des 14 derniers kilos maintenant pour retrouver mon poids idéal! 🌠
Ce n'est pas tous les jours facile, mais les efforts payent alors je ne lâche pas; et vous non plus ne lâchez rien!
Très belle journée à tous!
😘
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73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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821 kcal
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Gras: 32,82g | Prot: 70,03g | Glu: 55,57g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Ricoré, Gerblé Son d'avoine. Déjeuner: Carrefour Cheddar, Blanc d'Oeuf Cuit, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Dîner: Babybel Mini Babybel, Carrefour Betteraves Rouges en Dés Assaisonnées, Fleury Michon Haché de Poulet Grillé, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. Snacks/Autre: Laboratoires Arlor l'authentique Chocolat Minceur, RichesMonts Raclette, Carrefour Tartines au Blé Complet, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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1 à 20 sur 47
 Commentaires
19 oct. 17 par le membre: La champenoise
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Génial !!!! Continues et accroche toi
On les avoir ces kg en trop!!
19 oct. 17 par le membre: papouf1984
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Merci à vous les girls!!... et j'en ai autant à votre service; bravo pour vos parcours!! 👏👏
Et OUI on les aura 😄
19 oct. 17 par le membre: Gerrican
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19 oct. 17 par le membre: mumu8865
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Bravo !!!! Bon courage pour le reste du chemin...Le plus dur est passé ;)) 👍🏻👏🏻
19 oct. 17 par le membre: GinoDelpino
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Bravo à toi. Tu a amplement mérité cette victoire. La bataille continue! Bon courage à toutes et à tous.
19 oct. 17 par le membre: sabsou77
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Merci beaucoup Mumu et GinoDelpino!
J'espère vraiment que le plus dur est passé (la future stabilisation me fait un peu peur j'avoue... ça a toujours été un pb par le passé; mais là j'ai envie de croire que tout se passera bien.... En tout cas pour le moment je garde confiance! 😊
19 oct. 17 par le membre: Gerrican
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19 oct. 17 par le membre: Nelly66
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Merci Nelly; et à toi aussi 👏😉
19 oct. 17 par le membre: Gerrican
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Merci ! Jour de fête pour nous
19 oct. 17 par le membre: Nelly66
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félicitations !!!!
trop cool !
19 oct. 17 par le membre: cetilu
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Bravo Gerrican !!! oui chaque chiffre est important et pour moi aussi le fait de sortir du surpoids, c'était super méga important :-)
19 oct. 17 par le membre: Boubouscrap
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Vous tous aussi vous êtes tellement motivants; Merci!!!! 🤗😄😊
19 oct. 17 par le membre: Gerrican
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trop contente pour toi ! on lâche rien :-) mais c'est déjà une super victoire !
19 oct. 17 par le membre: élise29
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C'est gentil, merci Élise 😊!!
Voilà, personne ne doit lâcher; et chaque avancée est une petite victoire! 💪
19 oct. 17 par le membre: Gerrican
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19 oct. 17 par le membre: élise29
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Impressionnant! il te reste 1 tiers du chemin!! tu te rends compte t'en as fait 2 tiers!!!
C'est fou! Bon courage pour la suite! 👍
19 oct. 17 par le membre: MafiaChilena
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Ce qui est dingue, c'est que j'ai encore du mal à bien m'en rendre compte effectivement 😶... alors merci beaucoup à toi aussi MafiaChilena!!
19 oct. 17 par le membre: Gerrican
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bonjour. nouvelle parmi vous, pouvez vous me dire comment publier sur l application svp ? Merci
19 oct. 17 par le membre: laetithiag
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Bravo Gerrican 😂😂😂 tu veux faire 60kgs ? waouh tu vas être maigre non ? lol
19 oct. 17 par le membre: Benfufu
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Historique de poids de Gerrican
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