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cetilu
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20 oct. 17
Journal de cetilu, 20 oct. 17
Profil de cetilu
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c'est bientôt le week-end !!!
84,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,4 kg
.
Reste à parcourir:
8,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 octobre 2017:
1110 kcal
Gras: 62,80g | Prot: 64,25g | Glu: 67,29g.
Déjeuner:
Crème Brûlée, Saumon, McCain Frites Surgelées, Poulet Grillé.
plus...
2538 kcal
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
c'est le week-end où je mange le plus et c'est en début de semaine que j'arrive à perdre.... Ça fait réfléchir
20 oct. 17 par le membre:
cetilu
Ce WE on fête les 50 ans d'un de mes meilleurs amis . Le champagne va couler flot et sa femme est un cordon bleu. Lundi va être rude 😅😅😅 . Bon WE !
20 oct. 17 par le membre:
La champenoise
bah Lison tu as le droit de te faire plaisir aussi !
20 oct. 17 par le membre:
cetilu
invité ce midi par une ex collègue dans un resto portugais ! la cata. ..... !
20 oct. 17 par le membre:
cetilu
amuse toi bien Lison !!! ce n'est pas tous les jours qu'on fête un demi-siècle :-D
20 oct. 17 par le membre:
Benfufu
pourquoi la cata ? trop mangé ? trop gras ?
20 oct. 17 par le membre:
La champenoise
ben oui, genre routier ou resto pour ouvriers du bâtiment.... sympa, pas cher, mais gros plats bien lourds 😢
20 oct. 17 par le membre:
cetilu
cuisine familiale à l'ancienne c'est sûr que c'est tentant !!! :-)
20 oct. 17 par le membre:
Benfufu
mon système digestif avait perdu l'habitude..... Je ne rentre pas dans le détail 😐
20 oct. 17 par le membre:
cetilu
bah ca va alors c'est évacué !! lol
20 oct. 17 par le membre:
Benfufu
Benfufu, je vois que nous partageons l'amour des grands sujets de poésie....
20 oct. 17 par le membre:
cetilu
lol euh oui !! je suis factuelle !!! bah en même temps on y passe tous et heureusement :-P
20 oct. 17 par le membre:
Benfufu
en tout cas cette semaine j'aurais réussi l'exploit de maigrir en mangeant trop et grossir après une journée en sous calorie. Ça ne sert à rien mais je suis fier. 😁
20 oct. 17 par le membre:
cetilu
LOL si ca te fait plaisir c'est l'essentiel 😁
20 oct. 17 par le membre:
Benfufu
ouuiiiiii !!!!! même si je suis un grand joueur de yoyo
20 oct. 17 par le membre:
cetilu
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