Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 octobre 2017
|
99,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.
Reste à parcourir: 19,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 38,89g | Prot: 69,89g | Glu: 147,43g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Nissin Nouilles Japonaises Poulet, Cappuccino. Dîner: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carottes, Crevette Cuite ou Grillée, Auchan Huile de Noix, Gerblé Germe de Blé, Gerblé Levure Diététique, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Salade Verte, Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Snacks/Autre: Carrefour Biscotte au Froment, Carottes. plus...
|
|
3905 kcal
|
Exercice:
Repos - 17 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 13 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Épicerie - 1 heure, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Leraq30630
|