Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2017
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99,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,1 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1444 kcal
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Gras: 30,98g | Prot: 96,24g | Glu: 186,14g.
Petit Déjeuner: Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Carrefour Yaourt Brassé-Roer Nature, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Poêlée de pomme et clémentine, Rôti de veau, ratatouille, Reflets de France Cancoillotte Nature, Vin Rosé. Dîner: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Clémentines, Poires, Gerblé Germe de Blé, Madrange Mon Jambon Blanc, Pomme, Endive, Huile d'Olive, Tomates, Carottes. Snacks/Autre: Carrefour Biscotte au Froment. plus...
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3769 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Regarder TV - 8 heures, Course 6km/h - 22 minutes, Repos - 1 heure et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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