Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 octobre 2017
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98,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,2 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1198 kcal
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Gras: 39,40g | Prot: 100,65g | Glu: 110,61g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Twinings Earl Grey, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Cappuccino, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Cappuccino, Barilla Coquillettes, Navets, Cappuccino, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Dîner: Oignons Rouges, Reflets de France Cancoillotte Nature, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Germe de Blé, Carottes, Huile d'Olive, Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Tomates, Endive. plus...
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3740 kcal
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Exercice:
Repos - 21 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 54 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 15 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 6 heures, Épicerie - 30 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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