Journal de FourWheeldrive, 30 avr. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2012
111,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1805 kcal Gras: 53,73g | Prot: 83,22g | Glu: 239,19g.   Petit Déjeuner: White Bread. Déjeuner: Southwest Chicken Tornados, Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado. Dîner: Spaghetti and Meatballs with Tomato Sauce, Sliced Apples and Bread (Frozen Meal). Snacks/Autre: 100 Calorie Hershey Bar. plus...
3411 kcal Exercice: Travail de Bureau - 4 heures et 33 minutes, Conduire - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 27 minutes, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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