Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 octobre 2017
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98,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1447 kcal
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Gras: 58,12g | Prot: 104,53g | Glu: 130,24g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Cappuccino, Banane, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Café Expresso, Salade de Fruits, Mélange de Légumes (Surgelés), Steak de Bœuf, Coca-Cola Coca-Cola Zéro . Dîner: Prunes, Gerblé Germe de Blé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Huile d'Olive, Navets, Endive, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Carrefour Mini Coeurs d'artichauts. plus...
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3780 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 52 minutes, Regarder TV - 6 heures, Course 6km/h - 22 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 31 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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