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sterey
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28 oct. 17
Journal de sterey, 28 oct. 17
Profil de sterey
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Petite baisse mais je prends.
63,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
6,7 kg
.
Régime suivi: Mal.
Voir Calendrier de Régime
, 28 octobre 2017:
1040 kcal
Gras: 37,12g | Prot: 49,10g | Glu: 126,76g.
Petit Déjeuner:
Migros Yaourt YOU Mangue-Passion, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Lipton Thé.
Déjeuner:
Carrefour Crêpe Chocolat, Crêpe Ordinaire.
Dîner:
Migros Yaourt Moka Léger, Thé sans Sucre, Elle & Vire Beurre, Pain Complet, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché).
Snacks/Autre:
Migros Chocolat Lait Frey.
plus...
1596 kcal
Exercice:
Nettoyage - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
10 supporteurs
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Commentaires
Si ça baisse ça baisse !!! Bon week end
28 oct. 17 par le membre:
claironbis
Merci... mais me connaissant, ça va pas rester longtemps comme ça
28 oct. 17 par le membre:
sterey
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