Journal de gwada59, 28 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2017
72 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

914 kcal Gras: 37,88g | Prot: 49,39g | Glu: 76,81g.   Petit Déjeuner: Senseo Café, Le Rustique Camembert, Casino Bio Pain Spécial de Campagne aux Céréales. Déjeuner: Bridélice Crème Légère Demi Épaisse, Carrefour Blanc de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Vin Rosé, Carrefour Steak Haché 5%, Endive, Kiri Kiri. Snacks/Autre: Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave. plus...
151 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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