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Satisfaite, l'effort et le rééquilibrage paye, Bon dimanche à tous.
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1451 kcal
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Gras: 56,73g | Prot: 96,05g | Glu: 165,93g.
Petit Déjeuner: Jordans Country Crisp 4 Noix, Lipton Thé Vert Citron, Jus de Citron, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Déjeuner: Banane, Pain, St Môret Ligne & Plaisir, Haricots Verts(Congelés), Lunor Pommes de Terre Entières, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Amora Vinaigrette Légère, Betteraves. Dîner: Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille, St Môret Ligne & Plaisir, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Velouté de Courgettes. Snacks/Autre: Nestlé Fitness Délice Chocolat Blanc, Amandes. plus...
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1944 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, tapis de course domyos - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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