Journal de Draglist, 23 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2017
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 50,9 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1826 kcal Gras: 128,94g | Prot: 128,99g | Glu: 33,36g.   Petit Déjeuner: Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee. Déjeuner: Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Utz Pork Rinds, Coffee, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style. Dîner: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Baby Spinach, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Nordic Nut and Seed Bread, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, La Croix Coconut Flavored Sparkling Water, Safeway Homestyle Meatloaf. Snacks/Autre: Nature Made Super B-Complex, Water, Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil, Now Zinc, Smoky Mountain Naturals DIM with Bioperine, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Fish Oil 1200Mg. plus...
3193 kcal Exercice: FitBit Tracker - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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