Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2017
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115,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2940 kcal
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Gras: 114,40g | Prot: 142,01g | Glu: 334,47g.
Petit Déjeuner: Picard Opéra, Nesquik Chocolat Chaud, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat. Déjeuner: Amora Mayonnaise de Dijon, Baguette, Isla Délice Jambon de Dinde. Dîner: Danone Danette Chocolat Noisette, Gratin Dauphinois, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Isla Délice Délice de Poulet, Jacquet Pavé aux Graines, Ker Cadelac Madeleine (25g), Pain au Chocolat, Bananes, Leader Price Sucre en Morceaux, Scientec Nutrition Créatine, Nesquik Chocolat Chaud, Datte. plus...
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3907 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 15 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 45 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de belos95
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