Journal de Ellorabay, 01 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
62 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:
1809 kcal Gras: 51,10g | Prot: 116,36g | Glu: 178,21g.   Petit Déjeuner: Monoprix Gourmet Pain de Mie aux Céréales, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Pruni Pruneaux Ultra Moelleux, Dolce Gusto Café au Lait, Monoprix Beurre Doux, Raisins, Cora Confiture, U Miel de Fleurs. Déjeuner: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Reflets de France Nougat de Montélimar, Amandes, Myrtilles, Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces), Monoprix Gourmet Pain de Mie Moelleux aux Céréales, Bonduelle Coleslaw, Seeberger Mendiant de Luxe, Carrefour Gressins Recette Italienne, Olives, Fromage Brie, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Tomates Cerises, Olives, Vin de Table Blanc, Carrefour Le Petit Croquant, Houmous, Figues Sèches, Noix, Datte, Vin de Table Rouge, Café Expresso, Martini Rouge. plus...
1632 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 49 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
poids stable





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