Journal de Frenchme, 01 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
114,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 44,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:
864 kcal Gras: 41,49g | Prot: 47,48g | Glu: 75,19g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter Cookie, Berry Protein Shake. Déjeuner: White Rice, Fishpeople Albacore Tuna Thai Coconut Lemongrass Entree. Dîner: Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese, Chicken Wing (Skin Eaten), Bar-S Foods Hot Dog Franks. Snacks/Autre: Potato Chips, Applesauce Unsweetened. plus...
2852 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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