Journal de chakabwasa, 01 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2017
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2017:
1938 kcal Gras: 72,53g | Prot: 59,68g | Glu: 270,34g.   Petit Déjeuner: Van Houten Cacao en Poudre, Lait, LU Petit Prince. Déjeuner: Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis), Picard Bâtonnets de Poulet. Dîner: Haribo Happy Cola, Crêpes Nature, Solo Kola Champron, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Marque Repère Calamars à la Romaine. Snacks/Autre: Haribo Happy Cola, Crêpes Nature. plus...
3092 kcal Exercice: Regarder TV - 5 heures, Ménage - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Lecture - 5 heures, Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 2 heures et 10 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de chakabwasa


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