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Dès qu’il y a un écart, même infime, la balance te le rappelle 😭 , le positif, tu sais immédiatement si ton bol alimentaire est correct 😜
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98,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.
Reste à parcourir: 18,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1480 kcal
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Gras: 42,40g | Prot: 89,47g | Glu: 167,62g.
Petit Déjeuner: Pomelo, Lait (Lait Entier), Café Expresso, Lait (Lait Entier), Café Expresso, Twinings Earl Grey, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Déjeuner: Auchan Andouille, Carrefour Spécialité Laitière Fluide et Légère 4%, Lait (Lait Entier), Café Expresso, Carrefour Fromage de Tête aux Herbes, Carrefour Baguette Complète, Auchan Rosette, Salami, Camembert, Bordeaux, Potimarron. Dîner: Oignons Rouges, Clémentines, Poires, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Carrefour Mini Coeurs d'artichauts, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Tomates, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Gerblé Germe de Blé. plus...
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3999 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure et 15 minutes, Conduire - 20 minutes, Regarder TV - 12 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 5 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
02 nov. 17 par le membre: ghis.gua
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Tu as foutu une sacrée baffe aux 100 kgs 💪🏻💪🏻💪🏻 Bravo 😁
02 nov. 17 par le membre: Benfufu
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Merci Benfufu... oui une claque, mais je commence à me relâcher un peu et le retour c'est pour ma gueule :).... Mais comme c'est le Weekend, je me concentrerai à nouveau lundi... Bisous
02 nov. 17 par le membre: Leraq30630
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02 nov. 17 par le membre: Benfufu
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Lâche rien !! en " restriction" alimentaire, c'est normal que tu reprennes immédiatement après un écart. c'est injuste mais je suis certaine que tu vas finir par les avoir tes kilos !!
03 nov. 17 par le membre: FannyLab
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Merci Fanny, je sais, mais ça fait toujours ch****, meme quand tu connais la règle du jeu et que tu perds, tu dis que la règle est injuste..... A la fin, tu gagnes et tu oublies .... Bisous et bon weekend
03 nov. 17 par le membre: Leraq30630
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ne déprime pas poulette !!! te rends tu compte du chemin parcouru en 5 mois ? le double du mien lol à lundi à fond les manettes !!! :-D
03 nov. 17 par le membre: Benfufu
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Historique de poids de Leraq30630
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