Journal de nanou2402, 03 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2017
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 42,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2017:
2026 kcal Gras: 77,50g | Prot: 63,21g | Glu: 249,13g.   Petit Déjeuner: Glaces à la Vanille, Picard Tarte aux Noix et Noix de Pecan, Épi d'or Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat, Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). Déjeuner: Mandarine, Kaki, Delisse Yaourt Nature, Beurre (Salé), Boulgour (Cuit), Oeuf (Entier). Dîner: Carrefour Salade Cesar, Pina Colada. Snacks/Autre: Banane. plus...
2853 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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