Journal de bellysophie, 04 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2017
53,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2017:
1059 kcal Gras: 39,09g | Prot: 74,66g | Glu: 97,66g.   Petit Déjeuner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Miel de Fleurs, Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Flocons d'avoine (40g), Levure (Phosphate Droite, à Double Effet), Oeuf. Déjeuner: Oignons, Aubergine, Tomate Cœur de Bœuf, Poivrons Rouges Doux, Oeuf, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac. Dîner: Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan, Bridelight Camembert 5%, Auchan Biscottes, Carrefour Blanc de Poulet, Knorr Soupe Forestière Champignons et Oignons Rissolés. Snacks/Autre: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Praliné Façon Rocher. plus...
1401 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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