Journal de ghis.gua, 06 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2017
107,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.    Reste à parcourir: 27,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2017:
1325 kcal Gras: 38,43g | Prot: 61,71g | Glu: 173,16g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Bridelight Beurre 40%, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment. Déjeuner: Vahiné Fleur d'oranger, Sucre, Danone Yaourt Nature Façon 1919, Café Expresso, Sucre, Entremont Comté, Baguette, Picard Steak Haché 5% MG, Barilla Pennette Rigate Integrale. Dîner: Café Expresso, Sucre, Barilla Coquillettes, Liebig Minestrone à la Milanaise. Snacks/Autre: Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso, Sucre. plus...
4201 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, pas - 1 heure et 17 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 43 minutes, Bricolage - 3 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Je me rapproche de plus en plus de cette satané barre des 100 kg... Je vais me faire un de ces plaisir de l'effacer!  
06 nov. 17 par le membre: ghis.gua
Je te comprends totalement elle me nargue moi aussi j'ai hâte d'être vendredi pour savoir si j'ai réussi à passer ce cap 
06 nov. 17 par le membre: la Vanylle
La Vanylle tu en es très proche et ça ne saurait tarder!  
06 nov. 17 par le membre: ghis.gua
Bravo pour cette perte, en attendant ce cap! :) 
06 nov. 17 par le membre: -Nae
Merci Nae! 
06 nov. 17 par le membre: ghis.gua
il faut dire que je pars de moins loin que toi ghis.gua je suis admirative de ton parcours continue comme ça💪💪 
06 nov. 17 par le membre: la Vanylle
Merci la Vanylle ça fait plaisir à lire! 
07 nov. 17 par le membre: ghis.gua
😍🤗😘😘 
07 nov. 17 par le membre: la Vanylle

     
 

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