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Petite perte qui fait du bien au moral, et me fait tout juste repasser à nouveau du bon côté de la limite surpoids/ poids "normal"! 😊
Belle journée à tous!
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 13,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1005 kcal
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Gras: 34,12g | Prot: 79,05g | Glu: 85,17g.
Petit Déjeuner: Câlin Fromage Blanc 0%, Ocean Spray Cranberry Classic Light, Grand Mère Cicona, Gerblé Son d'avoine. Déjeuner: Baguette, Chêne d'Argent Petit St Paulin, Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Bjorg Méli-Mélo de Légumes Secs, Douceur de Soja. Dîner: Carrefour Palets aux Légumes du Potager, Carrefour Escalope de Dinde, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. Snacks/Autre: Gerblé Sablé Nature Graines de Chia, Laboratoires Arlor l'authentique Chocolat Minceur, Babybel Mini Babybel, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
07 nov. 17 par le membre: élise29
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07 nov. 17 par le membre: Gerrican
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Bravo Gerrican :-D je suis très contente pour toi :-)
07 nov. 17 par le membre: Benfufu
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C'est trop gentil Benfufu; merci miss!! 😘
07 nov. 17 par le membre: Gerrican
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07 nov. 17 par le membre: Benfufu
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07 nov. 17 par le membre: La champenoise
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Du coup, là je dois aller faire des courses, et je suis reboostée pour ne pas craquer (les gourmandises du caddie ne seront que pour mes petits zamours, promis 😍)! 😄
07 nov. 17 par le membre: Gerrican
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Bon courage pour les courses lol c'est que c'est la jungle les magasins !!! :-( j'ai halluciné l'autre fois en voyant le nombre de rayons pour les gâteaux !!! je cherchais des speculoos pour ma tante et je n'avais pas pensé qu'il y avait plus qu'un rayon !! lol
07 nov. 17 par le membre: Benfufu
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Merci Lison! 😁
Benfufu; courage alors 😐
Ici ça va, ce n'est pas le rayons gâteaux qu'ils ont agrandi mais celui des jouets 😅
07 nov. 17 par le membre: Gerrican
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super!!!!!!!!!!!!! oui, tu l'auras un jour
07 nov. 17 par le membre: nadvi
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Merci beaucoup Nadvi!!! Oui je n'ai pas dit mon dernier mot 😉... et je ne suis pas la seule dans ce cas, n'est ce pas? 😊
07 nov. 17 par le membre: Gerrican
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A fond ,à fond !!! :-D dans la joie et la bonne humeur en plus :-)
07 nov. 17 par le membre: Benfufu
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07 nov. 17 par le membre: Gerrican
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Gerrican il n'y a pas de petites pertes... Que des pertes agréables! 👏
07 nov. 17 par le membre: ghis.gua
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Tu as raison Ghis..! chaque pas compte! 😄
Là je ne me suis pas encore delestée de tout ce que j'ai accumulé pendant les vacances, mais c'est pour bientôt, j'y crois 😊
07 nov. 17 par le membre: Gerrican
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Bravo.... Félicitations et courage
07 nov. 17 par le membre: Leraq30630
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Je te remercie Leraq!!.. et tout autant pour toi!! 😊
07 nov. 17 par le membre: Gerrican
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voui ! pas de petite perte ...cool pour toi ! bravo
07 nov. 17 par le membre: claironbis
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Historique de poids de Gerrican
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