Journal de nanou2402, 07 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2017
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 40,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2017:
1969 kcal Gras: 80,00g | Prot: 102,14g | Glu: 212,18g.   Petit Déjeuner: Rustica Mayonnaise Allégée, Beurre (Salé), Épi d'or Biscottes 6 Céréales, Marque Repère Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 0%, Delisse Yaourt Nature, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Longe de Porc (Entier, Maigre Seulement). Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Daunat Club Jambon Cheddar. Snacks/Autre: Crème Chantilly, Banane, Marque Repère Chicorée Café, Delisse Lait Écrémé. plus...
2480 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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