Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
|
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2258 kcal
|
Gras: 59,09g | Prot: 232,72g | Glu: 212,40g.
Petit Déjeuner: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, VP Laboratory Omega 3-6-9, Блинчики с курицей, Шампиньоны Тушеные, Сырники (облегчённая версия), Ого Отруби Пшеничные, Подсолнечное Масло, Биомакс Кефирный 1%. Déjeuner: Sporty Fitness Печенье Клубника, Оладьи Low carb, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Куриная Грудка Отварная, Булгур с грибами. Dîner: Протеин Night Complex 70 + Glutamin, Увелка Хлопья Рисовые, Черная Смородина, VPLab Nutrition Pure Iso Whey, VP Laboratory Omega 3-6-9. Snacks/Autre: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Protein bar apple and cinnamon, Weider Premium BCAA, Маффины с казеином и отрубями, Ого Отруби Пшеничные, Биомакс Кефирный 1%, Чизкейк без выпечки. plus...
|
|
2223 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 24 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 31 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de malsena
|