Journal de cocottepc, 08 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
61,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2017:
1277 kcal Gras: 45,92g | Prot: 93,58g | Glu: 121,05g.   Petit Déjeuner: Lidl Compote Pomme Banane, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Picard Entrecote, Danone Danette Vanille, Carrefour Surimi, Blanc d'Oeuf Cuit, Bénédicta Mayonnaise Légère 10% MG, Pain Blanc, Chou-Fleur. Dîner: Carrefour Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Delisse Yaourt Nature Sucré. Snacks/Autre: Bridelight Beurre 40%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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