Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2017
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97,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.
Reste à parcourir: 17,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1634 kcal
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Gras: 56,10g | Prot: 135,56g | Glu: 151,88g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Carrefour Biscotte au Froment, Confitures et Conserves, Banane, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey. Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Pintade, Stoeffler Choucroute Garnie "l'alsacienne". Dîner: Clémentines, Poires, Gerblé Germe de Blé, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Blanc de Poulet, Soupe de légumes. plus...
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3632 kcal
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Exercice:
Repos - 53 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 7 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 7 heures, Regarder TV - 5 heures, Épicerie - 30 minutes. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Waouw!!!
Ça c'est une belle baisse.
08 nov. 17 par le membre: ghis.gua
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08 nov. 17 par le membre: Gerrican
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08 nov. 17 par le membre: Benfufu
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Merci.... Merci, mais que c'est dur....
08 nov. 17 par le membre: Leraq30630
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08 nov. 17 par le membre: claironbis
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08 nov. 17 par le membre: claironbis
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Ouaou. Top. Quand je vois qqn qui a passé 100 et qui perd, je suis admiratif. Trop de gens ont pas le courage ou baisse les bras sans essayer. Alors, bravo.
08 nov. 17 par le membre: tvouillamoz
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C’est dur certes mais la preuve est sous nos yeux que les efforts paient !
Bravo !
08 nov. 17 par le membre: ONMG
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Merci, si on baisse les bras avant, c'est que le moment n'était pas le bon.... J'espère ne pas baisser les bras.... prochainement.... Quand on voit le travail accompli, on oubli sa rudesse.... mais quand on voit l'objectif, la rudesse redouble..... mais dans quelques temps, ce seront de bons souvenirs Merci à toutes et à tous
09 nov. 17 par le membre: Leraq30630
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N’oubliez pas que vous êtes aussi des exemples pour ceux qui ont sans doute ( un peu) moins de kilos à décharger ... et parfois des trous d’air / courage.... on se dit : « t’as vu le chemin parcouru par Benfufu, Leraq 30630 et d’autres ... tu n’en fais pas la moitié alors .... pas de quoi se prendre le chou ! »
Et ça marche !!
Bravo à vous !!
09 nov. 17 par le membre: claironbis
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Merci Claire, honoré de ton commentaires..... il fait un plaisir inouïe... Bisous
09 nov. 17 par le membre: Leraq30630
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Bah alors Leraq30630 😅 Un petit coup de mou on dirait ? Profitez du we pour vous faire une petite sortie resto et lundi c'est reparti mon kiki 😉 J'ai hâte d'avoir perdu autant que toi car tu es la preuve que c'est possible 😁 Gros bisous 😘😘😘😘
10 nov. 17 par le membre: Benfufu
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Merci Nelly, ce week end, c'est régime..... enfin c'est normal presque... Bisous...
10 nov. 17 par le membre: Leraq30630
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Historique de poids de Leraq30630
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