Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1393 kcal
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Gras: 55,06g | Prot: 61,74g | Glu: 150,59g.
Petit Déjeuner: Кофе, Мёд, Клюква, Простоквашино Сметана 15%, Русское Молоко Творог 4%. Déjeuner: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса. Dîner: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Мандарины. plus...
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2813 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Аnchutка🦇
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