Journal de nanou2402, 09 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 40,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:
1834 kcal Gras: 71,64g | Prot: 61,87g | Glu: 231,89g.   Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Lait (1% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée), Épi d'or Biscottes 6 Céréales. Déjeuner: Kaki, Activia Saveur Vanille, Carrefour Tomates Cerises Italie, Daunat Salade la Fermière Poulet Rôti. Dîner: Carrefour Boule Coco, Picard Soupe aux Raviolis à la Crevette, Planet Sushi Brochette Boulette de Poulet, Samoussa, Super U Nems au Porc. Snacks/Autre: Banane. plus...
2943 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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