Journal de Aidab92, 09 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 32,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:
1574 kcal Gras: 63,51g | Prot: 91,07g | Glu: 155,20g.   Petit Déjeuner: Banane, Quaker Flocons d'avoine, Bridel Lait Ribot, Jus de Citron, Gingembre, Biothentic Graines de Chia. Déjeuner: Pomme, Fol Épi Tranche L’Original Zouzou, Cora Truite Fumée au Bois de Hêtre, Jacquet Pavé à la Farine Complète, Carré Frais Elle & Vivre Zouzou. Dîner: Pickle de Mangue Patak’S Zouzou , Auchan Pain de Table Seigle, Coeur de Lion Camembert, Bonduelle Puree Délice Verts Courgettes Brocolis Zouzou , Eco + Viande Hachée 100% Pur Boeuf. plus...
2898 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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