Journal de Gerrican, 09 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
73 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 13 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:
1000 kcal Gras: 34,29g | Prot: 63,55g | Glu: 96,02g.   Petit Déjeuner: Grand Mère Cicona, Carrefour Fromage Blanc 0%, Gerblé Son d'avoine, Ocean Spray Cranberry Classic Light. Déjeuner: Chêne d'Argent Petit St Paulin, Carrefour Poêlée Champêtre Surgelée, Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Baguette, Blanc d'Oeuf Cuit, Omelette ou Oeuf Brouillé. Dîner: Karéléa Soupe aux Choux + Plantes & Chou Kale, Les Croisés Mimolette, Céréal Bio Salade Lentilles et Épeautre, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. Snacks/Autre: Gerblé Sablé Nature Graines de Chia, Laboratoires Arlor l'authentique Chocolat Minceur, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. plus...
poids stable



     
 

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