Journal de cocottepc, 09 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:
1156 kcal Gras: 27,32g | Prot: 69,49g | Glu: 156,62g.   Petit Déjeuner: Delisse Lait Demi Écrémé, Lidl Compote Pomme Banane. Déjeuner: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Danone Danette Vanille, Carrefour Filets de Merlu Blanc, Lima Velouté De Potimarron Aux Châtaignes. Dîner: Delisse Yaourt Nature Sucré, Carrefour Velouté de Poireaux Pommes de Terre. Snacks/Autre: Amandes, Bonne Maman Confiture Fraises, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bridelight Beurre 40%. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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