Journal de evgenii.maslov, 09 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 46,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2017:
2390 kcal Gras: 47,11g | Prot: 135,37g | Glu: 375,37g.   Petit Déjeuner: Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Банан. Déjeuner: Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Морковь, Капуста, Геркулес Монастырский, Куриное Филе, Гречка. Dîner: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Хурма, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриный Суп Лапша. Snacks/Autre: Яблоки, Тыквенные Семечки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Тыква, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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