Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2017
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97,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,3 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1450 kcal
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Gras: 34,56g | Prot: 88,59g | Glu: 202,60g.
Petit Déjeuner: Banane, Cappuccino, Twinings Earl Grey, Cappuccino, Carrefour Lait Demi Écrémé, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Carrefour Biscotte au Froment, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Lidl Escalope de Porc, Cappuccino, Pomme, Cappuccino. Dîner: Soupe de légumes, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. plus...
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3529 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 36 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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