Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2017
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98,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.
Reste à parcourir: 18,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2049 kcal
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Gras: 74,60g | Prot: 134,54g | Glu: 198,28g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Biscotte au Froment, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Carrefour Lait Demi Écrémé, Twinings Earl Grey. Déjeuner: Café Expresso, Herta Pâte Feuilletée , Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Mélange de Légumes (Surgelés), Steak de Bœuf, Soignon La Bûchette de Chèvre. Dîner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Rustica Huile de Noix, Pomme, Endive. plus...
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3826 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 8 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Conduire - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Regarder TV - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 52 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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