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Lundi
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69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1187 kcal
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Gras: 28,82g | Prot: 97,43g | Glu: 129,72g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Picard Pancakes, Picard Pancakes, Carabreizh Caramel au Beurre Sale, Café. Déjeuner: Nougat, Reflets de France Nougat de Montélimar, Riz Basmati (Cuit), Cassegrain Jardinière, d'Aucy Poêlée Haricots Verts au Beurre Persillé, Marque Repère Blanc de Poulet, Carrefour Blanc de Poulet. Dîner: Netto Munster, Pain, Carrefour Coulis de Tomates de Provence, Picard Escalope de Veau, Courges d'Hiver Spaghetti, Courges d'Hiver Spaghetti. Snacks/Autre: U Crocodiles. plus...
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2165 kcal
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Exercice:
Bain - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Lecture - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Apple Health - 4 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Travail - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de claironbis
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