Journal de lagval, 16 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2012
67,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1064 kcal Gras: 26,04g | Prot: 57,65g | Glu: 152,67g.   Petit Déjeuner: Suchard, Pommes. Déjeuner: Yaourt aux Fruits, Cuisse de Dinde. Dîner: Delilight les Saveurs, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Autre: Yaourt aux Fruits. plus...
2113 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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