Journal de lagval, 25 mars 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2012
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

814 kcal Gras: 30,70g | Prot: 31,60g | Glu: 101,50g.   Petit Déjeuner: Break Up Gateau aux Pepites de Chocolat et Fourrage au Chocolat, Suchard. Déjeuner: Saute de Porc, Julienne de Légumes Carottes, Céleri, Courgettes. Snacks/Autre: Belvita Petit Déjeuner, Cœur Fondant Tout Chocolat. plus...
2305 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, abdos - 6 minutes, elliptique - 23 minutes, velo - 19 minutes, tapis - 28 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 14 minutes. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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