|
Bizarre que je n'ai pas perdu un gramme alors que j'ai bien bougé hier.
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Mal.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 58,14g | Prot: 49,39g | Glu: 176,62g.
Petit Déjeuner: Pomme Golden, Lipton Thé, (Migros) Flocon de 5 Céréales, Migros Slimline Blanc Battu. Déjeuner: Boudin Noir, Ananas (Solides et Liquides, Pack de Jus, en Conserve), Carrefour Riz Complet. Dîner: Migros Yaourt Moka Léger, Thé Menthe. Snacks/Autre: Tartelette. plus...
|
|
2430 kcal
|
Exercice:
Stepper - 33 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Vaisselle - 5 minutes, Monter les Escaliers - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 37 minutes. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
C'est difficile à perdre quand même. J'ai toujours plus alors que je veux diminuer. Je sois taper du poing sur la table, lors de mon rdv chez la diététicienne. Je ne vais pas le faire.
12 nov. 17 par le membre: sterey
|
Bonjour Sterey. Notre corps ne réagit pas du tac au tac que ce soit en.perte ou prise de poids. Si tu maintiens bien le cap par rapport à ta VQR, que tu restes dans les clous, et que tu bouges régulièrement un peu plus, ça finira par payer. Mais 1/ il ne faut pas se décourager et 2/ il faut persévérer dans tes efforts. Tu finiras par en récolter les fruits.
12 nov. 17 par le membre: Ebabragus
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sterey
|