Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2017
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99 kg
Perdu jusqu'à présent: 26 kg.
Reste à parcourir: 19 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1619 kcal
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Gras: 83,04g | Prot: 63,29g | Glu: 148,19g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Carrefour Biscotte au Froment, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves. Déjeuner: Nestlé Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, Café Expresso, Pomme, Courgettes farcies. Dîner: Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Clémentines, Poires, Germain Langres, Stoeffler Choucroute Garnie "l'alsacienne", Graines de Courge, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Whisky, Carottes. plus...
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4160 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 9 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 24 minutes, Shopping - 3 heures, Travail de Bureau - 1 heure, Cuisiner - 31 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 20 minutes, Épicerie - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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