Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2017
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97,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,4 kg.
Reste à parcourir: 17,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1432 kcal
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Gras: 41,16g | Prot: 93,03g | Glu: 173,19g.
Petit Déjeuner: Cappuccino, Cappuccino, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Twinings Earl Grey, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Déjeuner: Pomme, Cappuccino, Poireaux, Steak Haché 5%, Cappuccino. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Clémentines, Poires, Gerblé Germe de Blé, Pintade, Stoeffler Choucroute d'alsace. plus...
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3785 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 29 minutes, Course 6km/h - 26 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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