Journal de Cathy_Monyela, 13 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2017
57 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2017:
1361 kcal Gras: 26,56g | Prot: 79,27g | Glu: 198,51g.   Petit Déjeuner: Oatmeal, Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Long Life Full Cream Milk. Déjeuner: Carrots, Cherry Tomatoes, Albany Brown Bread, Sliced Ham, Watermelon, Apples. Dîner: Woolworths Mixed Vegetables, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), White Rice. Snacks/Autre: Food Lovers Food Lovers Chocolate Brownie Snack Bar, Air Popped White Popcorn, Future Life High Protein Bar. plus...
1395 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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