Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2017
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105,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.
Reste à parcourir: 25,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1334 kcal
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Gras: 38,46g | Prot: 78,31g | Glu: 167,64g.
Petit Déjeuner: Sucre, Café Expresso, Café Expresso, Sucre, Bridelight Beurre 40%, Pelletier Pain Grille à la Farine de Froment, Bonne Maman Confiture Abricots Bergeron, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Concombre (Pelé), Madrange Mon Jambon Blanc, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Baguette. Dîner: Café Expresso, Sucre, Banane, Auchan Bio Galette de Blé Noir, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Président Emmental Râpé Fondant, Madrange Mon Jambon Blanc, Oeuf. Snacks/Autre: Vahiné Fleur d'oranger, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Sucre, Café Expresso, Thiriet Mini Croissant. plus...
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4513 kcal
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Exercice:
pas - 1 heure et 41 minutes, Debout - 2 heures, Bricolage - 7 heures, Repos - 5 heures et 19 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Bravo, le fruit des 2 séances de sport d'hier ;)
13 nov. 17 par le membre: Leraq30630
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Oui certainement!
Même si les résultats sont beaucoup plus visibles niveau mensurations.
13 nov. 17 par le membre: ghis.gua
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Historique de poids de ghis.gua
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