Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2017
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1205 kcal
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Gras: 34,96g | Prot: 89,99g | Glu: 129,81g.
Petit Déjeuner: Myprotein Breakfast Smoothie, Régime Dukan Galette de Son d'avoine Nature. Déjeuner: Poires, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Yoplait Yopa! Myrtilles, Pain, Crevette Cuite ou Grillée, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Snacks/Autre: Nestlé Sundy. plus...
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1689 kcal
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Exercice:
Squats - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de bull313
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