Journal de beatriceboscus, 14 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2017
41 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2017:
1070 kcal Gras: 12,18g | Prot: 84,01g | Glu: 164,43g.   Petit Déjeuner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Nestlé Ricoré, Pain aux Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Citron, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Déjeuner: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pâtes (Cuites), Pain aux Céréales, Tomates, Carottes Cuites, Rutabaga, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Snacks/Autre: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. plus...
1391 kcal Exercice: Debout - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 18 minutes, Travail - 5 heures, Repos - 7 heures et 12 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de beatriceboscus


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